日々の出来事

筋肉増量計画✨


スポーツジムに入会しました😊

パワー不足により減量ダイエット計画→筋肉増量計画へ作戦変更🔄✨

最近変えた玄米にも少しずつ慣れてきているので、食事トレ、筋トレで脂肪燃焼しまくりまっせ💪

体脂肪率を落として、いずれは1ケタに持って行きたいとです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

現在食事やトレーニングも勉強しているので、マッサージと並行してやっていきたいと思っています。

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2019-01-08 | Posted in 日々の出来事No Comments »